間違った知識を実行していると、肝臓への負担、アルコール依存症、心筋梗塞・脳梗塞などの疾患につながっていきます。
正しい情報を身につけて、肝臓や身体をいたわりお酒と上手に付き合っていきましょう。
サウナ
アルコールを飲むと、アルコールを分解するときに出てくるアセトアルデヒドによって血管が拡張して血流量が上がります。
そんな時にサウナに入ってしまうと、さらに血流が上がってしまいます。
そうなると、脳卒中などの血管に関わる重篤な事態になりかねません。
飲酒後はサウナだけでなく入浴も控えるようにしましょう。
頭痛薬を飲む
薬の分解には肝臓を使います。
アルコールで肝臓を使ってしまっているところに頭痛薬は飲まないようにしましょう。
もうすでに肝臓機能の限界に達しているので、肝臓をはじめ肝臓から後の臓器を痛めてしまいます。
この場合、薬ではなくアミノ酸など、アルコールの分解の手助けとなるサプリメントを飲んでなるべく身体を休めるようにしましょう。
迎え酒
迎え酒は一時的な水分補給による作用で、少しの間だけ効果があるように錯覚してしまうだけです。
また、もうすでに肝臓機能の限界に達しているところへお酒を入れてしまうと、肝臓にとても負担がかかってしまいますので絶対にしないようにしましょう。